Liebe Kunden, liebe Freunde, liebe Handwerks- und Gesundheitsinteressierte,
wow – dieses Jahr legen wir beim Tag des Scheiners unseren Focus noch mehr auf die Themen „Gesund schlafen, gesund leben“!
Hier finden Sie unser aktuelles Programm zu unserem Gesundheitstag:
11 Uhr: Wie unser Alltag bewegter wird: Aktivierende Energizer-Übungen für jeden Tag – Referent: Markus Klein, Physiotherapeut, Lehrkraft für Physiotherapie BFS Cham
12 Uhr: Die Kraft der Heilpflanzen: Innere Balance und erholsamer Schlaf durch den Rhythmus der Natur – Referent: Stefanie Götz, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Kräuterpädagogin
14 Uhr: Wer ergonomisch liegt, schläft besser! Liege-Ergonomie als wichtiger Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf – Referent: Renate Brandl, Fitnessfachwirt IHK, Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit
15 Uhr: Schlafstörungen aus der Sicht der TCM: Welche Rolle spielen dabei Emotionen und innere Organe? – Referent: Inna Illenseer, Gesundheitspraktierin für TCM
16 Uhr: Entspannung und Achtsamkeit für einen gesunden Schlaf: Meditation im Sitzen – Referent: Claudia Graßl, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin
Alle Vorträge sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wir freuen uns auf Sie / euch! Herzliche, gesunde Grüße
was hat Gesundheit mit dem „Tag des Schreiners“ zu tun? Und was ist der Tag des Schreiners überhaupt?
Es ist inzwischen Tradition im bayerischen Schreinerhandwerk: Am Tag des Schreiners öffnen die Innungsschreiner ihre Werkstatttüren – in diesem Jahr nun bereits zum 28. (!) Mal. Es ist derTag, an dem Kunden, Freunde und Interessierte die Produkte und Leistungen ihres Schreiners „begreifen“ und ihren Schreiner authentisch erleben können. Wir – als „kleinere“ Schreinerei – sind regelmäßig dabei. Wir unterstützen diese Aktion, weil wir überzeugt davon sind. Wir öffnen in diesem Jahr für Sie am Sonntag, den 10. November 2024 von 10 bis 17 Uhr und laden Sie herzlich dazu ein!
Seit 2020 sind wir Handelspartner der Firma Relax Natürlich Wohnen GmbH und begeistert von dem Bettsystem RELAX 2000. Gesundheitsthemen, insbesondere interessante Lösungen und Angebote für einen ausgewogenen Lebensstil und einen erholsamen Schlaf, sind für uns und alle, die sich „für uns interessieren“, in den letzten Jahren sehr wichtig geworden.
Aus diesem Grund bieten wir Ihnen zum diesjährigen Tag des Schreiners Gesundheitsvorträge an!
Hier finden Sie unser Programm:
11 Uhr: Wie unser Alltag bewegter wird: Aktivierende Energizer-Übungen für jeden Tag – Referent: Markus Klein, Physiotherapeut, Lehrkraft für Physiotherapie BFS Cham
12 Uhr: Die Kraft der Heilpflanzen: Innere Balance und erholsamer Schlaf durch den Rhythmus der Natur – Referent: Stefanie Götz, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Kräuterpädagogin
14 Uhr: Wer ergonomisch liegt, schläft besser! Liege-Ergonomie als wichtiger Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf – Referent: Renate Brandl, Fitnessfachwirt IHK, Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit
15 Uhr: Schlafstörungen aus der Sicht der TCM: Welche Rolle spielen dabei Emotionen und innere Organe? – Referent: Inna Illenseer, Gesundheitspraktierin für TCM
16 Uhr: Entspannung und Achtsamkeit für einen gesunden Schlaf: Meditation im Sitzen – Referent: Claudia Graßl, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin
Alle Vorträge sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Alle Uhrzeiten der Vorträge sind unter Vorbehalt! Bitte informieren Sie sich bis zum 9.11.24 über die genauen Zeiten. Vielen Dank!
Herbstzeit – Zeit, sich um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern!
Am kommenden Wochenende ist es soweit: Wir werden – bereits zum 2. Mal – auf der Gesundheitsmesse NaturEinKlang am Samstag und Sonntag, 26. und 27. Oktober 2024 in Maxhütte-Haidhof das Bettsystem RELAX 2000 und vieles mehr vorstellen!
Mit dieser Messe hat der Veranstalter Karl-Heinz Karmann ein Forum geschaffen, auf dem sich Menschen, die Freude an ihrem Leben haben und die sich wohlfühlen, bei dem was sie tun, zum Austausch treffen können. Neben interessanten Vorträgen und Konzerten können Sie sich bei rund 80 Ausstellern zu vielen Gesundheitsthemen informieren. Alle Informationen finden Sie unter www.natureinklang.de
wie geht es Ihnen in diesen Tagen? Wie schlafen Sie gerade?
Im Sommer fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen. Tagsüber sind die Bedingungen ideal für einen Besuch im Freibad oder einen Radausflug. Aber abends kommt es zu keiner ausgleichenden Abkühlung. Daher kommen hier ein paar Tipps von uns, wie Sie auch im Sommer gut durch die Nacht kommen:
Temperaturen tagsüber reduzieren, indem Sie die Fenster geschlossen halten und den Raum abdukeln durch Jalousien oder Vorhänge
Nachts für Frischluft sorgen und die Fenster weit öffnen
Auf spezielle Materialien bei der Bettdecke und der Nachtwäsche achten (z.B. aus TENCEL)
Lauwarm – nicht kalt! – duschen vor dem Schlafen
Und es gibt noch viele andere Faktoren für einen guten Schlaf, die nicht nur im Sommer gelten. Zum Beispiel die Liege-Qualität.
Passend dazu informieren wir Sie über unsere Sommer-Aktion 2024.
Vom 3. bis 17. August 2024 finden bei uns die Aktionstage „Endlich gesund schlafen“ mit dem Bettsystem RELAX 2000 statt. Alles dreht sich in dieser Zeit bei uns um das Thema „Erholsam Schlafen und gut Liegen“.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine unverbindliche Schlafberatung und lernen Sie in unserem Ausstellungsraum – ganz in Ruhe und absolut persönlich – das Bettsystem RELAX 2000 kennen.
Das Beste daran: Sie sparen in dieser Zeit beim Kauf eines RELAX Bettsystems inklusive Matratze und Kissen 150 €!
ab nach draußen! – Nach einem April, der nicht wußte, was er will, lockt uns jetzt der Mai mit frühlingshaften Temperaturen ins Freie!
Viele nutzen den Frühsommer dafür, mehr draußen zu sein. Das ist eine ideale Voraussetzung für einen gutenSchlaf! Tageslicht unterstützt nämlich die Produktion des (Glücks-)Hormons Serotonin. Dieses ist wiederum „Wegbereiter“ für das Schlafhormon Melatonin. Serotonin und Melatonin sind also keine Gegenspieler, sondern bedingen sich gegenseitig. Zu wenig Tageslicht tagsüber kann zu unruhigem Schlaf in der Nacht führen.
Es gibt noch viele andere Faktoren für einen guten Schlaf. Zum Beispiel die Liege-Qualität.
Passend dazu informieren wir Sie über unsere Aktionstage im Frühsommer 2024.
Vom 30. April bis 18. Mai 2024 finden bei uns die Aktionstage „Endlich gesund schlafen“ mit dem Bettsystem RELAX 2000 statt. Alles dreht sich in dieser Zeit bei uns um das Thema „Erholsam Schlafen und gut Liegen“.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine unverbindliche Schlafberatung und lernen Sie in unserem Ausstellungsraum – ganz in Ruhe und absolut persönlich – das Bettsystem RELAX 2000 kennen.
Das Beste daran: Sie sparen in dieser Zeit beim Kauf eines RELAX Bettsystems inklusive Matratze und Kissen 150 €!
am 17. April 2024 fand das 1. Gesundheitsforum im Schießl-Hof in Neukirchen-Balbini statt. Organisatorin Stefanie Götz von „Natürlich Steffi“ lud Gesundheitsexperten ein. Diese gaben Impulse, wie jeder Einzelne selbst Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen kann.
Frau Dr. Daniela Jobst-Cantarella erklärte die wesentlichen Säulen eines gesunden Lebens, welche unsere Resilienz fördern. Thomas Frey, Physiotherapeut, demonstrierte sehr anschaulich die Wichtigkeit einer aktiven Muskelarbeit. Stefanie Götz begeisterte für Kräuter als Energiebooster „vor der Haustüre“. Dr. Johannes Bründl, Urologe aus Regensburg, führte durch den Abend.
Renate Brandl, Expertin für Ergonomie & Rückengesundheit (AGR e.V.), referierte über das Thema „Erholsamer Schlaf“. Dabei gab sie Empfehlungen für eine regelmäßige Schlafhygiene, informierte über Faktoren einer guten Schlafumgebung und hob den Stellenwert der guten Schlaf- bzw. Liege-Ergonomie hervor.
An einem Info-Stand konnten sich die Gäste unter anderem über das ergonomische Bettsystem RELAX 2000 informieren!
Die Mittelbayerische Zeitung veröffentlichte dazu einen schönen Beitrag am Samstag, den 20.04.2024, den Sie unter diesem Link finden!
(im Bild oben von links: Stefanie Götz, Thomas Frey, Dr. Johannes Bründl, Dr. Daniela Jobst-Cantarella, Renate Brandl)
Ich wünsche Ihnen einen erholsamen Sonntag und eine gute Woche!
wir wünschen Ihnen ein glückliches, friedliches & gesundes neues Jahr!
Vielen nehmen sich zum Jahresbeginn vor, mehr auf die eigene Gesundheit zu achten. Die meisten denken dabei an mehr Bewegung und ausgewogenere Ernährung. Ein guter Schlaf spielt allerdings eine ebenso große Rolle in einem gesunden Leben!
Passend dazu informieren wir Sie über unsere ersten Aktionstage in 2024.
Vom 2. bis 13. Januar 2024 finden bei uns die Aktionstage „Endlich gesund schlafen“ mit dem Bettsystem RELAX 2000 statt. Alles dreht sich in dieser Zeit bei uns um das Thema „Erholsam Schlafen„.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine unverbindliche Schlafberatung und lernen Sie in unserem Ausstellungsraum – ganz in Ruhe und absolut persönlich – das Bettsystem RELAX 2000 kennen.
Das Beste daran: Sie sparen in dieser Zeit beim Kauf eines RELAX Bettsystems inklusive Matratze und Auflage 150 €!
am 11. und 12. November 2023 findet derTag des Schreiners statt. Wir beteiligen uns auch in diesem Jahr wieder daran und laden Sie herzlich dazu ein!
In den letzten Tagen und Wochen waren wir kreativ und freuen uns sehr, Ihnen heute unser ProgrammfürGroß&Kleinvorzustellen.
Unsere Werkstatt-Türen sind geöffnet am Samstag, den 11. November von 10-18 Uhr und am Sonntag, den 12. November von 10-17 Uhr.
Unser Programm
Werkstatt für große und kleine Kinder:
Wir laden alle Kinder in unsere Werkstatt für Kinderein. Wir haben Tannenbäumeund Nikoläuse ausgefräst. Diese warten darauf, von Kindern fertig abgeschliffen, bemalt und geschmückt zu werden. Die großen Kinder basteln Weihnachtsengel. Hier wird gedrechselt, geschnitten und dekoriert. Jeder kann sein Kunstwerk mit nachHause nehmen und vielleicht Oma und Opa, Mama und Papa damit eine Freude machen.
Dem Schreiner über die Schulter schauen:
Wie entsteht eigentlich ein Bett oder ein Schrank? Wie funktioniert eine CNC-Fräse? Mit welchen Maschinen arbeitet ein Schreiner? Schauen Sie einemSchreinermeister „über die Schulter“ und fragen Sie alles, was Sie schon immer wissen wollten.
Präsentation und Informationen zum ergonomischen Bettsystem RELAX 2000:
In den letzten Jahren haben wir uns auf das Thema „Erholsam Schlafen“ spezialisiert. Mit dem Bettsystem RELAX 2000 haben wir den idealen Partner gefunden und gleichzeitig ist es für viele unserer Kunden die ideale Lösung für einen gesunden Schlaf! Lernen Sie an diesem Wochenende ganz unkompliziert dieses einzigartige Bettsystem kennen. Probeliegen inklusive!
Vorträge zu Gesundheitsthemen:
Wir freuen uns ganz besonders, dass wir in diesem Jahr noch mehr kompetente Gesundheitsexperten zu Gast haben, die uns mit interessanten Vorträgen rund um das Thema „Schlaf“ informieren.
Am Samstag:
14 Uhr: Claudia Graßl– Meditationslehrerin und Achtsamkeitscoach, „ErholsamerSchlafdurchEntspannungund Achtsamkeit“ (mit praktischen Übungen, im Sitzen)
15 Uhr: Renate Brandl – Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit, „Liege-Ergonomie als wichtiger Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf“
16 Uhr: Thomas Frey – Physiotherapeut und Heilpraktiker (sektoraler HP Physiotherapie), „Einfluss des täglichen Eiweißbedarfs auf Schlafqualität und Muskelaufbau“
Am Sonntag:
14 Uhr: Renate Brandl – Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit, „Liege-Ergonomie als wichtiger Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf“
15 Uhr: Inna Illenseer – Ernährungsexpertin und TCM-Therapeutin, „Schlafstörungen aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin“
16 Uhr: Renate Brandl – Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit, „Erholsame Abend-Routine für den Rücken“ (praktische Übungen, im Sitzen)
Alle Programmangebote sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Spendenaktion für den Verein Sweet Sweet Smile e.V.:
Der Verein Sweet Sweet Smile e.V. mit Sitz in Nittenau ist uns in den letzten Jahren sehr ans Herz gewachsen. Wir freuen uns daher auch in diesem Jahr wieder über eineGeldspendein die Spendenbox, der orange Schreinerwürfel, den wir in unserer Werkstatt aufstellen. Alle Spenden, gehen zu 100% an diesengemeinnützigenVerein Sweet Sweet Smile e.V., der in Not geratenen Kindern und Jugendlichen hilft.
Wir freuen uns, wenn Sie uns besuchen! Erleben Sie das Handwerk hautnah – kreative Ideen, bester Service, Qualität aus Meisterhand, modernes Design, maßgeschneiderte Lösungen. Lassen Sie sich von unseren Aktionen begeistern und gewinnen Sie mit viel Glück ein Holz-E-Bike aus Esche! Weitere Infos dazu finden Sie unter www.schreiner.de.
Der Herbst steht vor der Tür und wir haben heute eine gute Nachricht für Sie!
In Gesprächen mit unseren Kunden stellen wir immer wieder fest, dass gerade in der aktuellen Zeit, die persönliche Lebensfreude und das Wohlbefinden – trotz allem anderen – starke persönliche Bedürfnisse sind. Viele beginnen „gerade jetzt“, sich mehr um die eigene Gesundheit zu kümmern und dafür zu sorgen, dass es ihnen gut geht.
Das gesunde Bettsystem von RELAX 2000kann hier ein interessantes, individuelles Konzept sein, das für einen entspannten Schlaf und erholsame Nächte sorgt.
Passend dazu findet am 28. & 29. Oktober 2023 die Messe NaturEinKlang in Maxhütte-Haidhof statt. Die Messe steht mit ihrer Philosophie für genau diese Lebensfreude und Wohlbefinden! Als einer von fast 80 Ausstellern werden wir daher am kommenden Wochenende vor Ort sein und unser Bettsystem RELAX 2000 und ein Zirbenbett live präsentieren.
Wir würden uns sehr freuen, Sie, Ihre Familie, Freunde und Bekannten dort zu treffen!
sind Sie auch urlaubsreif? – Wenn wir Kunden und Freunde fragen, was für sie im Urlaub am wichtigsten ist, dann lautet die Antwort meist: „Endlich wieder einmal ausschlafen!“
Heute informieren wir Sie daher passend über unsere Sommeraktion 2023.
Vom 5. bis 27. August 2023 finden wieder unsere Aktionstage „Endlich gesund schlafen“ mit dem Bettsystem RELAX 2000 statt. Alles dreht sich in dieser Zeit bei uns um das Thema „Erholsam Schlafen„.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine unverbindliche Schlafberatung und lernen Sie in unserem Ausstellungsraum – ganz in Ruhe und absolut persönlich – das Bettsystem RELAX 2000 kennen.
Das Beste daran: Sie sparen in dieser Zeit beim Kauf eines RELAX Bettsystems inklusive Matratze und Auflage 150 €!
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